Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
105.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1517 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 67.06g | Carbs: 20.69g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Яйцо, Сыр Качотта с Черным Перцем, Станция Молочная Сливки 20%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Agama Креветки Королевские, Haas Авокадо. Dinner: Смешанные Орехи, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Perle Игристое Вино Брют Белое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|