Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
3129 kcal
|
Fat: 99.36g | Prot: 159.93g | Carbs: 394.98g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. Lunch: Тортьяна Пирожное Ванильное, Говядина Троицкая, Сладкая Слобода Пряники Сливочные. Dinner: Рыба Вяленая, Vladbeef Пельмени Сибирские, Cheese House Сыр Эдам 20%, Barilla Capellini N.1, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Охотно Стейк "Гурман", Delicato Кокосовое Масло. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|