Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
879 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 51.85g | Carbs: 84.17g.
Breakfast: Вкусвилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Michelangelo Сыр Риккота, Манная Крупа, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Сырники из Рикотты МОИ. Lunch: Молочный Мир Coffee Break Latte, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Hi Напиток Соевый с Лесным Орехом, Мандарины. Dinner: Snaq Fabriq Snaq Well. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|