Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
57 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1115 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 83.26g | Carbs: 116.01g.
Breakfast: Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Яйцо, Тыква, Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Гречка, Смешанные Орехи. Lunch: Льняное Масло, Фасоль Стручковая, Зеленый Горошек (Замороженный), Филе Индейки. Dinner: Яичный Белок, Арахисовая Паста, Премия Хлібці Хрусткі Гречані. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Weight History
|