Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
102 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1585 kcal
|
Fat: 100.67g | Prot: 127.83g | Carbs: 41.73g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Брокколи Тушеные, Цветная Капуста на Пару, Куриная Печень. Dinner: Салат Овощной, Кижуч. Snacks/Other: Vici Лосось Слабосоленый, Sunan Оливки на Гриле, Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashuta1988's Weight History
|