Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1054 kcal
|
Fat: 25.44g | Prot: 126.22g | Carbs: 72.24g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Смак Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Lunch: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Свит Дрим Нуга Фисташковая. Dinner: Ешь и Худей Торт Печеночный. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люсёк228's Weight History
|