Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
86.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1102 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 70.02g | Carbs: 77.17g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Wasa Хлебцы Тонкие Пшеничные Цельнозерновые с Кунжутом и Морской Солью, Любимо Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Гранола, Йогурт Простоквашино Йогурт. Lunch: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Wasa Хлебцы Тонкие Пшеничные Цельнозерновые с Кунжутом и Морской Солью, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Мандарины. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna morozova123's Weight History
|