|
5.3
|
88.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
2402 kcal
|
Fat: 104.16g | Prot: 111.76g | Carbs: 256.11g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, President Творожный Крем-Сыр, Батон, Кофе с Молоком. Lunch: Green Ray Опята Маринованные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Свинина Запеченая, Макароны с Маслом, Макароны Жареные. Dinner: La Batata Суп-Пюре Чечевичный, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, Красная Цена Рулет Бисквитный. more...
|
|
3651 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Desk Work - 8 hours, Google Fit - 12 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|