Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
85 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
2524 kcal
|
Fat: 114.36g | Prot: 141.02g | Carbs: 234.20g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Банан, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Ашан Молоко 1,5%, Вкусвилл Овсянка Геркулес. Lunch: Груша, Вкусвилл Котлеты из Свинины и Говядины, ВкусВилл Плов с Курицей. Dinner: Моя Семья Сок Томато-Сельдерято, Растительное Масло, Sen Soy Рисовый Уксус, Сахар, Белая Дача Свежая Капуста, Белая Дача Сочная Морковь, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Молоко 1,5%, Ne Moloko Овсяный Yo’Gurt Вишня, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Ehrmann Сливки Порционные, Гурманика Хлеб Злаковый. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadiatikhonova's Weight History
|