Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
55.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1119 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 71.48g | Carbs: 72.44g.
Breakfast: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% , Смешанные Орехи. Lunch: Смешанные Орехи, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Омлет с овощами и сёмгой. Dinner: Омлет с овощами и сёмгой, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгения гофман's Weight History
|