Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1696 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 91.27g | Carbs: 170.83g.
Breakfast: Беларусь Сыр Полесский 30%, Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Красные Помидоры, Смешанные Орехи, Частник Колбаса "Князь Потёмкин", Домик в деревне Молоко 3,5%, Слобода Майонез Сметанный, Сырники из деревни творог. Lunch: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Сушеное Манго. Snacks/Other: Хурма, Мандарин, Атаг Конфеты Вологодская Сказка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок спортментик's Weight History
|