Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
81 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1609 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 84.16g | Carbs: 131.43g.
Breakfast: Good Food Семечки Подсолнечника, Голубика, Замороженная Вишня, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка. Lunch: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Лента Булочка, Майонез. Snacks/Other: Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Елизавета Хлебцы Вафельные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maafunia's Weight History
|