Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
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69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1184 kcal
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Fat: 58.61g | Prot: 39.95g | Carbs: 134.07g.
Breakfast: Pão de Queijo, Café com Leite Integral. Lunch: Laranjas, Arroz Branco (Cozido), La Pastina Tomates em Cubos, Repolho Verde Cozido, Carne Moída Refogada, Ovo Cozido. Dinner: Alface, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Other: Pão de Queijo, Vitamina de Abacate. more...
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