Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
75.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1240 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 78.29g | Carbs: 110.99g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Традиции Вкуса Хренодер, Батон, Борщ с Индейкой. Dinner: Филе Индейки, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|