Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
2059 kcal
|
Fat: 101.42g | Prot: 111.42g | Carbs: 172.65g.
Breakfast: Сильпо Авокадо Хаас, Жареное Яйцо, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой . Lunch: Lay's Oven Baked Чипсы с Солью, Тунец в Воде (Консервы), Galleti Хлебцы Кукурузные. Dinner: Котлета Куриная, Чебурек, Раф Кофе. Snacks/Other: Картофельное Пюре на Воде, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
red.dragon_'s Weight History
|