Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
119.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1660 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 64.48g | Carbs: 178.04g.
Breakfast: Хайнц Кетчуп Томатный, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Домик в деревне Кефир 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные, Кофе с Молоком. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Кимчи. Dinner: Квашеная Капуста, ВкусВилл Хашбраун, Карп Жареный. Snacks/Other: Бутерброд с Красной Икрой, Рафаэлло Конфета, Traveler's Coffee Облепиховый Чай, Ананас (Консервированные с Соком). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borzenok79's Weight History
|