Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
91.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1950 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 76.66g | Carbs: 293.74g.
Breakfast: Эколь Пастырма Халяль, Белый Хлеб, Сахар, Челны Хлеб Хлеб Серый, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Кофейной Начинкой. Lunch: Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем. Dinner: Фруто Няня Батончик, Schonfeld Grana Тертый Сыр, ВкусВилл Кижуч Филе-Ломтики Слабосоленый, Сахар, Белочка Семечки, Дымов Мясные Чипсы Говядина. Snacks/Other: Хлебница Хлеб Пшеничный, Jim Beam Виски, Хлебница Хлеб Пшеничный, Merletto Конфета с Нугой, Орехами и Карамелью, Покрытая Шоколадом , Курага. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androliy's Weight History
|