Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1296 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 103.84g | Carbs: 121.13g.
Breakfast: Медовик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Винегрет без Масла, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Щи с Курицей. Dinner: Просто Повидло Яблочное, Рогачев Сгущенка, Простая Еда Сырники Творожные ПП. Snacks/Other: Сыр. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|