Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1089 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 119.58g | Carbs: 62.52g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Обычные Блины, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Салат Айсберг, Куриное Филе, Vici Креветки Очищенные. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Новый Океан Креветка Очищенная в Рассоле, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|