Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
376 kcal
|
Fat: 23.56g | Prot: 15.83g | Carbs: 23.65g.
Breakfast: Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Грибной, Сметана, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannetgr's Weight History
|