Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
98.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1691 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 83.02g | Carbs: 241.52g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сахар, Батон, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Вермишелевый Суп, Куриные Голени с Кожей, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Печеное Яблоко. Snacks/Other: Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нина))))777's Weight History
|