Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1628 kcal
|
Fat: 87.72g | Prot: 76.45g | Carbs: 141.41g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaq Well, Самокат Сыр Голландский Классик, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Яйцо Варёное , Fit Parad Заменитель Сахара N7, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Фундук Фундук. Lunch: Щебекинская Макароны, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки, Слобода Кетчуп, 4 Сезона Брокколи Капуста. Dinner: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Масляный Король Амарантовое Масло, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки. Snacks/Other: Голден Яблоко, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|