Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
79 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1358 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 101.57g | Carbs: 88.75g.
Breakfast: Ананас, Авокадо, АТБ Багет Мультизерновой, Norven Сьомга Слабосолена, Яйцо Куриное. Lunch: Білоцерківський Сливочное Масло, Томатный Сок, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Кролик Тушеный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgadan2018's Weight History
|