Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
106 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1435 kcal
|
Fat: 120.84g | Prot: 71.99g | Carbs: 18.14g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Сливки 20%, Agama Креветки Королевские, Пармезан Сыр, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Haas Авокадо. Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Салат Овощной с Маслом, Индилайт Филе Бедра Индейки, Сыр Качотта с Черным Перцем. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|