Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
122.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1334 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 63.41g | Carbs: 118.28g.
Breakfast: Protein Rex Crispy Брауни, Олейна Масло Растительное , Перепелиное Яйцо, Русское Море Икра Красная Лососевая , Соболев Сыр Валансе, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Семенишна Сметана 30%, Азбука Вкуса Щи Постные , Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|