Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
2092 kcal
|
Fat: 105.90g | Prot: 70.17g | Carbs: 217.73g.
Breakfast: Хороль Сметана 10%, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lunch: Grow Food Свекольник с Курицей, Невский Кондитер Шокополь, Салат Овощной с Маслом, Владхлеб Батон Нарезной Родной Край, ВИК Колбаса Вареная Молочная, Сыр Голландский. Dinner: Heinz Сладкий Чили , ВИК Грудка Куриная в Сухарях, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Золотая Долина Грузди Маринованные. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Смешарики Творог, Мандарины, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1574 kcal
|
Exercise:
уборка - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения0289's Weight History
|