Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
59 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
2317 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 163.98g | Carbs: 237.15g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Bombbar Коктейль Шоколадный Фондан. Lunch: Окей Хлеб Ржаной Подовый, Bombbar Коктейль Шоколадный Фондан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Моя Цена Молоко 1,5%, Магнит Груша Китайская. Dinner: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Моя Цена Молоко 1,5%, Самодел Индейка Грудка Печёная, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Bombbar Nut Coffee Raf, Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|