Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1185 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 91.88g | Carbs: 118.26g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Красное Яблоко, Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Бабушкина Крынка Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Жигарева's Weight History
|