Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1492 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 120.44g | Carbs: 104.65g.
Breakfast: Абрико Топпинг Шоколад, Европа Торт Сириус ПП, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Сырой Овощ, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|