Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1308 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 103.45g | Carbs: 81.56g.
Breakfast: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, Bombbar Протеиновый Батончик с Арахисовой Пастой, Гречка, Оливковое Масло. Lunch: Свекла Вареная, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Кормим Правильно Котлеты Мускатные с Сыром, Мистраль Рис Жасмин, Оливковое Масло. Dinner: Кормим Правильно Голубцы Фарро. Snacks/Other: Фермерский Продукт Творог 2%, Power Pro Батончик Zero Vanilla-Cream. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|