Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1232 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 85.15g | Carbs: 94.71g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Food Master Йогурт Греческий , Молком Творог Нежирный 0%, Мерси Конфеты. Lunch: Окей Груша Конференс, Творожные Конфеты с Курагой , Курага, Салат Щетка, Кабачок Гриль, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Мандарины. Dinner: Творожные Конфеты с Курагой , Осень Свекольник с Говядиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|