|
исправила, так как это правильные показатели
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1694 kcal
|
Fat: 114.25g | Prot: 61.21g | Carbs: 105.95g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Бутерброд с Маслом и Сыром, Сосиски Молочные, Яичница. Lunch: Сельдь Соленая, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Рузком Утка Тушеная, Капуста Тушеная, Картофель Отварной. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
|
1922 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya.byankina's Weight History
|