Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
50.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
987 kcal
|
Fat: 29.61g | Prot: 92.35g | Carbs: 83.21g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Реалкапс Семена Льна, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Lunch: Апрель Грудка «Забава» Вк. Dinner: Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Brm's Weight History
|