Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Journal, 04 Jan 24

Пила вчера иммунит, и не очень хорошие яйца были… думаю от иммунита, или от того что не допила 1л воды,кд, и очень болела голова всю ночь

Сегодня: с утра аргини, бцаа, цитрулин, асперин, бцаа, и изотоник на трене; питание чистое но была рыба и киноа;

56.8 kg Lost so far: 6.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2112 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...