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Infelizmente deixei a ansiedade e depressão tomar a frente da minha vida e acabei engordando muito, ontem dia 03/01/2024 sentir uma dor no peito muito forte junto com angústia e me toquei, se eu não mudar agora o pior pode acontecer!
Então bora para mais uma tentativa, orem por mim para que eu possa conseguir 🙏🏻💪
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109 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 0.3 kg a Week
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