Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
682 kcal
|
Fat: 19.35g | Prot: 21.15g | Carbs: 67.64g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Яшкино Вафли Тонкие с Клубничным Вкусом, Джемы и Варенья, Птичий Двор Утка Фаршированная Яблоками, Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Mateus Вино Белое Полусухое , Приготовленная Квашеная Капуста, Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliyamartyn's Weight History
|