Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
92.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1689 kcal
|
Fat: 84.92g | Prot: 119.50g | Carbs: 117.87g.
Breakfast: Салат Оливье, Помидоры, Now Foods Бразильский Орех, Gruntaler Сыр с Пажитником, Пятерочка Чиабатта, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рибай Стейк. Snacks/Other: Now Foods Бразильский Орех, Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|