Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
45.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1223 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 43.88g | Carbs: 141.79g.
Breakfast: Кофе Латте, Багет, Almette Творожный Сыр, Сильпо Лосось Слабосоленый. Lunch: Верес Икра Кабачковая с Перчиком, Оливки, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Гречка. Dinner: Красное Яблоко, Кофе Латте, Kinder Шоколад . Snacks/Other: Lay's Чипсы с Крабом, Nobilis Яблочные Чипсы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherishmoments21's Weight History
|