Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1522 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 60.08g | Carbs: 140.68g.
Breakfast: Банан, Том Арахисовая Паста Кранч, Галичина Карпатський Йогурт Злаки , Молокія Сир Кисломолочний 5%. Lunch: Щедро Майонез Салатный 30%, Pikkolo Хлібці Пшенично-Рисові, Вареное Яйцо, Ферма Сир Плавлений Вершковий. Dinner: Kinder Kinder Maxi, Глинтвейн. Snacks/Other: FIZI Keto Vanilla + Salt, Капучино на Кокосовом Молоке, Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|