|
И пофиг.. холодно, пусть жирок греет
|
47.7 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1174 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 34.11g | Carbs: 83.96g.
Breakfast: Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Яйцо-Пашот, Салат Айсберг, Лосось, ВкусВилл Кремчиз, Бельгийские Вафли. Dinner: Мартини Мартини Бьянко, Винегрет, Петрушка. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|