Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1720 kcal
|
Fat: 104.69g | Prot: 100.98g | Carbs: 93.35g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Ларец Сыр Классический, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный. Lunch: Сливочное Масло, Сыр Колбасный, Борщ со Свининой, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Холодец Мясной. Dinner: Свиной Бульон, Свинина Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Зеленый Чай, Ашан Киви, Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МайороваЯна's Weight History
|