Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1150 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 43.72g | Carbs: 108.40g.
Breakfast: Azia Food Манго Кубик, Ulker Dore Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Крокант с Миндалем, Azia Food Манго Кубик. Snacks/Other: Санто Стефано Шампанское, Мясная История Балык , Мясная История Шейка, Мясницкий Ряд Шейка, Белебеевский Сыр Белебеевский. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|