Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1594 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 114.19g | Carbs: 140.34g.
Breakfast: Шоколад, Щи с Курицей. Lunch: Пикник Батончик, Кубанские Хлебцы Ржаные Хлебцы, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Пикник Батончик, Русское Море Селёдочка под Шубу, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|