Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
3110 kcal
|
Fat: 169.77g | Prot: 130.04g | Carbs: 268.93g.
Breakfast: Allnutrition Джем Strawberry, President Сметана 15%, METRO Chef Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Яготинське Сир Кисломолочний 5%, Яготинский Сливки 15%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Serenada Сыр Радамер . Lunch: Mother Масло Топленное Гхи, Розумний Вибір Крупа Гречневая. Dinner: Селедка под Шубой. Snacks/Other: Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий, Mars Mars, Allnutrition Whey Protein Creme Brulee, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|