Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
95.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1559 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 79.87g | Carbs: 189.43g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Красная Икра Красная Икра, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, ЯНТА Майонез Версаль. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Рыбный Суп с Фрикадельками из Филе Горбуши и Судака. Dinner: Гречка по-Купечески с Куриной Грудкой , Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Зелень (Калоризатор), Огурец (Калоризатор), Помидор (Калоризатор). Snacks/Other: Яблоко (Калоризатор), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, С Пылу с Жару Блины без Начинки, Оладьи на Кефире, Банан (Калоризатор). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsyara-88's Weight History
|