Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1699 kcal
|
Fat: 85.41g | Prot: 49.28g | Carbs: 213.11g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Кофе. Lunch: Конфета, Ананас, Виктория Драники по-Домашнему, Холодный Кофе со Сливками, ВкусВилл Суп Харчо, Молочные Продукты Булка Городская. Dinner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Виктория Драники по-Домашнему, Говядина Постная, Простая Еда Салат из Пекинской Капусты с Курицей. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Чай с Сахаром, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Холодный Кофе со Сливками, Мандарины, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Baxмурка's Weight History
|