Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
2338 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 189.42g | Carbs: 253.25g.
Breakfast: ВкусВилл Арахис Жаренный в Солёной Карамели, ВкусВилл Меренговый Рулет с Манго-Маракуйей, Ананас, ВкусВилл Медовик Традиционный, Zero Сироп Сгущенка, Озон Творог Обезжиренный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриное Филе, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Волжанин Белок Яичный, Grovo Желток. Lunch: Лента Багет Французский, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bootybar Crunch Coconut Cookies, Куриное Филе, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами. Dinner: Fine Food Шоколад Молочный, Мандарины, Стерлядь, Лента Багет Французский. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|