Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1162 kcal
|
Fat: 33.05g | Prot: 40.71g | Carbs: 176.34g.
Lunch: Три Ведмеді Вареники з картоплею. Dinner: Своя Лінія Масло Солодковершкове Селянське, Суп, Формула Смаку Хлеб Семейный с Молоком, Скумбрия Копченая. Snacks/Other: Миллениум Пористый Черный Шоколад, Кулиничи Пирожок с Яблоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilyasv1's Weight History
|