Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1571 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 99.38g | Carbs: 139.46g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Булгур, Слобода Масло Подсолнечное, Винегрет, Азу из индейки с подливой. Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Bombbar Protein Cookie Черника. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Оладушки с рисовой мукой, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|