Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
91.6 kg
Lost so far: 43.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1599 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 112.52g | Carbs: 164.54g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл Весенние Овощи, Лебедянь Молоко 3,2%, Яйцо, Мандарины, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Отварная, Краски лета Паприкаш. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|